Blog
Her kan du læse mine blog opslag
Forskellen mellem probiotika, præbiotika og synbiotika og hvordan de påvirker vores tarmbakterier og immunsystem
Sundheds- og fitnesseksperter, diætister og ernæringseksperter kan bare ikke stoppe med at tale om probiotika og deres mange fantastiske fordele
Find din indre balance og udnyt dit fulde potentiale
Hvem vil ikke gerne gå på arbejde fyldt med energi, og komme hjem igen uden at være fuldstændig drænet?
Du kender ikke morgendagen!
Du tror det bare er endnu en dag i dit liv. Det er ikke bare endnu en dag.
At opbygge din modstandsdygtighed; stil dig selv to enkle spørgsmål
I en æra, hvor virksomhederne fortsætter med at bevæge sig hurtigere og hurtigere, er det så ikke underligt, at modstandsdygtighed er blevet...
8 tips til at få det bedre med dig selv
(Hvis du er god ved dig selv, så reflektér, og skriv gerne dine svar ned)
Er det svært at være forældre?
Lad os starte med, hvad siger du til dig selv? Fortæller du dig selv, at du er en dårlig mor eller far, så byt det ud og i stedet kan du sige til dig selv
Er kortisol ond?
Kortisol har ryget stresshormonet over alle stresshormoner. Og ja, kortisol er et stresshormon. Det nedbryder muskler, og har MANGE andre opgaver i kroppen.